夏は紫外線や汗、海水、プールの影響で髪が傷みやすい季節です。ダメージを受けた髪を健康に戻すための簡単なケア方法を紹介します。

1. 保湿をする
-ヘアマスクやトリートメントを週1〜2回使用し、髪に潤いを与えましょう。
– 髪の乾燥にはヘアオイルも効果的です。特に毛先に塗って保湿します。

2. 頭皮ケア
– 頭皮クレンジングで汚れを落とし、頭皮マッサージで血行を促進します。

3. ダメージ部分をカット
枝毛や切れ毛がひどい部分はカットして、髪全体の健康を保ちましょう。

4. 紫外線対策
– UVカットスプレーを使うか、帽子などで髪を守りましょう。

5. 栄養を摂る
– ビタミンB群、ビタミンE、タンパク質など、髪に良い栄養を意識して摂取しましょう。

6. 優しいシャンプーを使う
– ダメージケア用のシャンプーとコンディショナーを選びましょう。
　
このようなケアで、夏のダメージをケアできます。

サロンケアも大事ですが日頃のホームケアもすごく大事ですので
わからないことはぜひご相談ください！